Lägerblogg, dag 6

Så var vi inne på sista hela dagen på sommarlägret 2010. Den här veckan har gått riktigt snabbt, vilket är ett tecken på hur roligt det har varit. Ett annat tydligt tecken är när jag får frågan, “Är du alltid glad?” eftersom jag tydligen ler på alla bilder som tagits av mig det här lägret… Det var en kul kommentar att få.

Gårdagens undervisning började, som konstaterades i förra inlägget, inte förrän kl 15. Jag hade ledigt fram till dess (det är två pass på förmiddagen, 75 min var, som slutar 11.30 och sen är alla lediga fram till 15 då eftermiddagspassen börjar). Gick en promenad för att handla lite mer choklad och frukt, vilket är bästa mellanmålet här. Solen sken och det var alldeles underbart varmt väder. Sen satt jag och snackade med Kent (Älvsjö, 4 dan, lägerbästakompis *s*) i nån timme innan det var dags för 1 danarna att vända sig ut-och-in i försök att göra som jag i höga, mjuka aikidofall.

Började dock med en halvtimme ju-jutsu. Uppvärmning som gled in i vanlig träning där jag sa diverse tekniker ur hela systemet (jigo) och de fick köra. De blev lite konfunderade när jag tvingade dem att köra på andra sidan mot vad de vanligen kör, men de löste det alldeles utmärkt. Sedan, då en halvtimme förflutit, började vi med aikidofall. De är egentligen inte så höga, men de kan användas vid höga kast. Precis som övriga grupper stirrade 1 danarna på mig när jag föll, och tyckte inte aaalls att de skulle kunna göra detsamma. Men efter vidare instruktion och en del frågor lyckades faktiskt ett par stycken riktigt bra. Mot slutet körde de som ville högt fall på kote gaeshi, och till slut även på shiho nage (inte det mest naturliga att göra högt fall på, men Ola körde det med oss i 2+ dan gruppen, så då tyckte jag att 1danarna också kunde testa).

De verkade tycka att det var ganska kul och det är det jag främst vill att mina elever har på mina pass. Och att de blir svettiga, men det är inget större problem här på sommarlägret, när det är dryga 20 grader i dojon (om inte betydligt mer) och man svettas bara av att stå i gi.

Fallteknik på sommarlägret

Tiiiiiitta på handen...

Sedan hade jag en timmes paus innan Bertil Bergdahl använde 2+ dangruppen som testgrupp för hans nya idé för knivträning – sotade knivar. Knivarna sotades över tända ljus och vi hade ljusa t-shirts på oss, så när knivarna träffade oss i diverse attacker syntes det på tröjan. Kan vara ett effektivt sätt att träna med kniv, framför allt i randori. Man inser hur svårt det är att undvika kniven, åtminstone om uke inte bara står som ett fån och låter sig läggas ned, utan faktiskt vill attackera och attackera igen om tori inte försvarar sig.

Knivträning för Bertil Bergdahl med Ylva Naeser

Direkt efter passet var det sista passet för dagen, under vilket jag körde slag och spark med vitt-grönt. Det blev mestadels atemi, men även en del försvar mot slag, och vi avslutade med randori.

20 min efter passets slut (alltså 19.20) fick jag sms om att middagen var färdig, så jag skyndade mig dit och där stod det ris och gryta på bordet – och dessutom glass och hallon och blåbär till efterrätt. Riiiiiktigt gott. Och nån annan som fixar, ännu mer lyx.

Egentligen var det brännboll 20.30, men det var lite orkafaktor på det så jag lät bli. Jag var trött efter mer än tre timmar på mattan. Det var ju andra – många andra – som orkade, så det gjorde inte något särskilt. Jag socialiserade mesta delen av tiden och sov sedan.

Gick upp 7.30 imorse, innan klockan ringde. Frukost och sedan stod jag på mattan och undervisade vitt-grönt igen. Fast nu försvann den vita, för hon graderade till gult igår (grattis!). Körde knivpass, med vissa likheter med Bertils pass, även om det var mindre aggressivt när de körde randori än när 2+ danarna körde. (Det slutade ju med skada och blodvite på 2+ danpasset, så det kanske var lite väl hårt).

Direkt efter vitt-grönt höll Hasse pass med 2+ danarna. Jag var med i 45 min. Diverse tekniker, och efteråt visade det sig att det var alla tekniker som dangraderna skulle visa i tävlingen. Fick en del tips i te guruma vilka nu är nedpräntade för framtida komihåg. Likadant i försök till höftkast / o goshi.

Sedan var det egentligen tävling, men Hasse bad mig om mera hemsidemöte, så jag såg inte det minsta av tävlingen och har därmed ingen aning om hur det gick. Kent informerar mig om att… det gick. Fem par. Nån vann :)

Jag gick och gjorde lunch i hemkunskapen efter mötet och sedan var det nu. Blogguppdatering och annat internetjox, och om 2,5 timme är det tid för undervisning igen. Två pass kvar, ett för vitt-grönt idag och ett med samma grupp imorgon. Sedan ett avslutande pass för Greger och därefter avslutning och hem! Totalen för detta sommarläger bör bli 11 instruerade pass och 9 tränade pass. Yay me!

Kommentera!

Post Navigation